Activité physique adaptée

Grâce aux séances d'Activité Physique Adaptée (APA) proposées par Thaïs, coach sportive et membre de notre association, vous pourrez améliorer votre condition physique ainsi que votre confiance en vous dans une ambiance conviviale.

Au programme : des exercices d'équilibre, de renforcement musculaire, d'endurance, de la marche, des activités physiques ludiques, des assouplissements... le tout à votre rythme.

Ces séances gratuites s 'adressent aux personnes vivant avec le VIH, souhaitant reprendre une activité physique adaptée.

Le premier cycle d'APA débutera le vendredi 13 septembre 2024.